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            秋燥
            掛號科室:中醫科 同類疾病:

            大眾秋季養生食譜:秋梨蛋羹

            2017-08-21 13:31:14      

            秋梨蛋羹的做法

            原料:梨一個、雞蛋一個。

            梨:具有潤燥消風、醒酒解毒等功效,在秋季氣候干燥時,人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥,有時干咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解秋燥,有益健康。

            雞蛋:具有養心安神、補血、滋陰潤燥。

            做法:

            1、把梨沖洗干凈。

            2、從梨的頂端切開,用勺子挖掉內心。

            3、把雞蛋打到碗里,攪拌均勻。

            4、攪拌好的蛋液倒入梨中。

            5、保持蛋液在梨的三分之二處,太多煮的時候會溢出來。

            6、把梨放入蒸鍋中,可以放一滴香油在里面。

            7、蓋上鍋蓋,整15分鐘就可以了。

            8、香甜可口的秋梨蛋羹就做好了。


            (責任編輯:楊綺琴 )

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