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孕婦是可以喝黑魚湯的,而且適當喝一些黑魚湯對于改善孕期貧血情況也是有幫助的,可以將黑魚湯當成是補血的輔助食品來食用。
黑魚肉當中的營養是非常豐富的,尤其是蛋白質、氨基酸的含量非常豐富,而且這種蛋白質還非常容易被人體所吸收。
除此之外黑魚當中還含有像是鈣、磷等物質,有助于增強免疫力。一些有著水腫情況的人群吃一些黑魚還能夠起到利水消腫的效果。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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