古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、春筍剝?nèi)ネ鈿ぃ磧羟谐尚《。}卜去皮切小丁,火腿切小丁。
2、鍋中放油燒熱,下春筍丁煸炒透,邊緣稍有稍有焦黃盛出備用。
3、用鍋中余油煸炒火腿丁和胡蘿卜丁,炒透至胡蘿卜身軟,火腿丁變色。
4、倒入豌豆一起煸炒片刻。
5、倒入步驟2的春筍丁。
6、加一小勺料酒炒勻。
7、加一點(diǎn)水煮開,蓋上蓋子煮兩分鐘;
8、開蓋加鹽和雞精調(diào)好味道,淋點(diǎn)水淀粉勾個(gè)薄芡,炒勻即可出鍋。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
廣東無(wú)論酒家還是家庭在夏日時(shí)都很喜歡冬瓜羹,因?yàn)樗认钋鍩幔肿虧?rùn)補(bǔ)益,所以在烹制和用料上都各出奇招。現(xiàn)介紹一款用料簡(jiǎn)單,但氣味和功效……詳細(xì)>>
在春天的飲食中,一定少不了春筍這種蔬菜。春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,并且春筍的做法也有很多。今天,就和小編一起來(lái)學(xué)兩招,為餐桌上再添加一道具有營(yíng)……詳細(xì)>>
原料:大白菜500克,水發(fā)海參、金針菇、香菇、豬里脊肉各200克,蔥10克,姜20克,鹽5克,酒5克,味精2克,高湯400克。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]