古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
竹筍排骨湯
材料:排骨250公克,竹筍150公克,水1000cc,姜片少許,鹽1公克,雞精粉1小匙。
做法:
1、將竹筍洗凈切片,排骨洗凈后控干水分;
2、起一鍋水,待水煮沸后,將排骨和筍片放入沸水中氽燙一下,撈起備用;
3、再起一鍋,將水倒入鍋中一起拌煮,再將排骨和筍片放入鍋中,一起煮;
4、煮滾后,馬上將火轉至小火,并蓋上鍋蓋后,燜煮30分鐘,即可打開鍋蓋加入姜片與調味料一起拌煮調味,即完成。
雞肉竹筍湯
材料:雞胸脯肉100克、竹筍100克、菠菜8克、雞蛋50克、豬油(煉制)10克、味精6克、胡椒粉1克、鹽5克、雞油5克、淀粉(豌豆)7克。
做法
1、雞脯肉剔去筋,膜,用刀背砸成雞茸后放入碗內;
2、雞茸先用少許涼水調散,加入細鹽,雞蛋清攪拌上勁,放入豬油拌勻,再加入水淀粉和勻;
3、竹筍切去兩頭,洗凈沙質,切成3、3厘米長的段,一剖兩開,擠干水分;
4、隨即將高湯下入湯鍋置火上;
5、將竹筍逐個裹上雞茸放入湯鍋內;
6、將菠菜心也裹上雞茸放入湯鍋內;
7、接下來加入細鹽,味精,胡椒粉,待湯燒開后淋入雞油,起鍋盛入大湯碗內即成。
咸肉竹筍湯
材料:咸肉、小排骨、竹筍、蔥、料酒、雞精
做法:
1、食材洗凈,咸肉,小排骨切塊,竹筍剝去外殼,切塊。蔥切末,待用;
2、將小排骨、咸肉入鍋,加冷水焯一下后,洗凈;
3、將焯好小排骨、咸肉入鍋,鍋中放入水;
4、大火燒開后,倒入料酒,繼續燒開,改為小火燜燒1小時;
5、然后放入竹筍,攪勻;
6、再燒5分鐘后,撒入蔥花,盛在湯碗中即可上桌。
鯽魚竹筍湯
材料:鯽魚1條、竹筍100g、蘑菇5朵、鹽適量、植物油適量
做法:
1、將鯽魚處理干凈;竹筍去外殼,洗凈,切片,焯水;蘑菇洗凈,切成小片;
2、油鍋燒熱,放入鯽魚,將鯽魚兩面略煎,加適量水,放入竹筍片和蘑菇片,大火燒開后轉小火,30分鐘起鍋,加少許鹽調味即可。
老鴨竹筍湯
材料:老鴨1/4只、竹筍500克、姜3片、香菜2根、胡椒粉、鹽少許
做法:
1、鍋燒沸水,竹筍洗凈對半切開,入鍋焯水1分鐘;沖下冷水,瀝干水份;切小塊,待用;
2、老鴨斬小塊(可叫鴨販處理好);入沸水中焯水1分鐘;沖下冷水,瀝干水份;
3、置一砂鍋,加入3-4碗水(看人數而定),把鴨肉,竹筍,姜片一起放入砂鍋中,大火煮開轉中火煮30分鐘;
4、起鍋前加入少許鹽,胡椒粉調味,撒下香菜即可。
苦瓜竹筍湯
材料:苦瓜、竹筍、姜、蝦皮、蘿卜、調味料
做法:
1、先將竹筍洗凈去皮,然后用水焯一下,接著把苦瓜洗干凈,去除瓤,用刀切成段;
2、往沙鍋里加適量的水,放入姜片和蝦皮,然后燒開。
3、燒開之后加入竹筍再煮20分鐘,然后再把苦瓜、蘿卜加入煮5分鐘,放調味料調味即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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【原料】主料:罐頭鮑魚50克。配料:竹筍15克,豌豆苗50克。調料:料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。詳細>>
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