嬰兒喝果汁的5大注意事項

給寶寶合理喝些果汁有利生長發育，也改善下寶寶口味，但絕不能讓果汁影響寶寶正常飲食，下列的注意事項，家長應知曉。一起來看看吧！

1、寶寶不宜過量喝果汁

四個月以下的寶寶不應食用任何果汁。1歲以上、兩歲以下的寶寶可以食用果汁，日攝取量不應超過100毫升，多食只會有害而無益，因為果汁內所含的大量果糖是幼兒所不能吸收的，過量服用會導致寶寶腹瀉。而且大量的果汁會降低嬰兒的食欲，占據寶寶本來就很小的胃，影響吃奶量。

2、果汁不易加熱

不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱后給寶寶飲用的習慣，特別在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁過程中會在一定程度上破壞維生素，而過度加熱則加劇了這種對維生素的破壞程度，因此，果汁不宜加熱，常溫食用更有營養。

3、果汁和藥物不能同時服用

果汁中含有大量維生素C，呈酸性，如將一些不耐酸的或堿性的藥物與果汁同服，不僅會降低藥效，還會引起不良反應。如磺胺藥與果汁同服，會加重腎臟的負擔，對患者健康不利。

4、喂完果汁最好漱口

給寶寶喝完果汁后，如果不注意給寶寶清潔口腔，容易形成蛀牙。每次給寶寶喝完果汁后，特別是臨睡前，媽媽應給寶寶喝少許白開水，以幫助寶寶清潔口腔。

5、多用水果代替果汁

果汁不能代替水果，其營養價值也比不上水果。所以多給寶寶吃新鮮水果，這一定比喝果汁為佳，除了可以在營養攝取上最為豐富之外，另可訓練嬰兒咀嚼能力，以及提供適當食物纖維，有助腸蠕動和排便。