古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、維生素A 如牛奶、蛋黃、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、韭菜、薺菜、空心菜、莧菜、金針菜、菠菜、雪里蕻、青蒜、芒果、落葵、橙色番茄等。
2、維生素B 如全麥、各種豆類、花生、新鮮蔬菜、水果等。
3、維牛素C 如新鮮蔬菜、水果、尤其是柿子椒、青蒜、蒜苗、油菜、野莧菜、山楂、獼猴桃等，宜多吃。
4、維生素D 例如魚肝油、魚肉、蝦肉、牛奶、蛋黃、蘑菇、骨頭湯等。
5、維生素K 肝病患者膽汁分泌受到障礙時(shí)，維生素K的吸收也受到了影響，所以宜多吃圓白菜、菜花、花生油等食物。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營(yíng)養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響？
-
哪些人需要補(bǔ)充維生素C？補(bǔ)充維C的注意事項(xiàng)
-
維生素C是維持人體健康重要的維生素之一，因?yàn)榫S生素C是水溶性維生素，無法在體內(nèi)貯存，所以，每人每天都應(yīng)該補(bǔ)充足量的維生素C。那么維生素C……詳細(xì)>>
-
補(bǔ)充維生素的誤區(qū)
-
生病時(shí)才需要補(bǔ)充維生素。這種看法不對(duì)。維生素用于治療疾病時(shí)，可被看作是一種藥，因?yàn)榫S生素缺乏病的治療非他莫屬。例如，壞血病需要用維生素c……詳細(xì)>>
-
補(bǔ)充維生素的誤區(qū)是
-
孩子補(bǔ)充維生素會(huì)性早熟。在經(jīng)濟(jì)條件比較好的家庭中，一些兒童會(huì)出現(xiàn)性早熟現(xiàn)象。有些家長(zhǎng)將這些情況歸罪于服用維生素，其實(shí)這是極大的誤解。目前……詳細(xì)>>
-
補(bǔ)充維生素的誤區(qū)
-
生病時(shí)才需要補(bǔ)充維生素。這種看法不對(duì)。維生素用于治療疾病時(shí)，可被看作是一種藥，因?yàn)榫S生素缺乏病的治療非他莫屬。例如，壞血病需要用維生素c……詳細(xì)>>
-
維生素什么時(shí)間吃最好？維生素補(bǔ)充禁忌
-
維生素是一大類化學(xué)結(jié)構(gòu)與生理功能各不相同的有機(jī)物質(zhì)。它們都是天然存在于食物中、人體不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不參與機(jī)體組……詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄