古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
維生素A也叫視黃醇,是脂溶性的??商岣咭暳Γ乐挂姑ぃ淮龠M骨骼成長;促進皮膚粘膜生長,使皮膚濕潤\細嫩等。缺少的話會造成眼睛內水分少,眼干澀怕光,視力下降,皮膚干而粗糙等。
維生素D也叫陽光維生素,也是脂溶性的,它可促進兒童,青少年骨骼成長,預防佝僂?。环乐怪欣夏耆斯琴|疏松。
兩者都是幫助鈣質吸收:
維生素A:⑴維持視覺;⑵促進生長;⑶增強生殖力;⑷清除自由基;
維生素D:
1、提高肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度;
2、促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全;
3、通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收;
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;
5、防止氨基酸通過腎臟損失。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
維生素是一個人人皆知的響亮名字。從100年前的起源和物質結構鑒定,到現在營養科學的重要成就和多樣性發展,使人們能夠全面理解食物、營養與人……詳細>>
促進骨膠原的生物合成,利于組織創傷口的更快愈合;促進膠原蛋白的合成,防止牙齦出血;促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血,防止關節痛、腰腿痛……詳細>>
維生素c的作用很多,維生素c有分解皮膚中黑色素,預防色素沉著,防治黃褐斑、雀斑發生,使皮膚保持潔白細嫩的功能,并有促進傷口愈合、強健血管……詳細>>