補充維生素AD越早越好嗎 補維生素AD避免兩個誤區(qū)

經(jīng)歷了十月懷胎，寶寶終于降生了，那種喜悅之情是難以用言語表達的，特別是對于新手爸爸媽媽而言。而在喂養(yǎng)問題上，爸爸媽媽們更是有很多的疑問。比如嬰兒補充維生素AD越早越好嗎？

嬰兒補充維生素AD越早越好嗎

正常寶寶出生后會從母體當中帶來并儲存一定量的維生素，能夠滿足最初幾個月的成長需要。所以專家建議，維生素補劑并非補得越早越好，也不是補得越多越好，適量安全才最重要。因此，建議正常的寶寶從-6個月以后再開始適量補充維生素AD滴劑，除非是早產兒或嚴重VA、VD不足的寶寶。

維生素AD同補效果更佳

1、促進骨骼發(fā)育

充足的維生素D是保證食物中的鈣吸收、保證骨骼生長發(fā)育的前提條件，缺乏則會導致佝僂病。而維生素A的缺乏，會引起骨組織變性，影響鈣的吸收，使骨量和骨密度下降，導致嬰幼兒骨骼發(fā)育遲緩，同時還會影響牙齒的發(fā)育。AD同補，可以共同促進兒童骨鈣的吸收，促進骨骼和牙齒的生長發(fā)育。

2、提升免疫力

維生素A有助于保持呼吸道粘膜完整性，增強上皮組織的防御能力，并可提高免疫細胞功能、促進抗體生成。維生素D對激活人體免疫系統(tǒng)也很重要，兒童反復呼吸道感染等疾病與體內維生素A、D水平下降有關。AD同補，可以協(xié)同增強嬰幼兒抵抗力，降低感染的發(fā)生率。此外，維生素AD協(xié)同作用，還能預防缺鐵性貧血，降低麻疹發(fā)生率，減少成年后糖尿病、腫瘤、高血壓等疾病的發(fā)生風險。

補維生素AD的誤區(qū)

1、奶粉喂養(yǎng)的寶寶不用補

不論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，其維生素AD的攝入都不能滿足寶寶的日常所需。母乳本身維生素AD含量是偏低的，奶粉中雖然人為添加了維生素AD，如果寶寶一天能吃1升的配方奶，理論上維生素D的攝入量也只有300多國際單位，也是達不到400-800國際單位這個理想標準的，況且真正奶粉中含有多少量的AD難以計算，這主要是因為維生素AD性質非常不穩(wěn)定，遇到空氣、高溫、陽光照射都容易分解，導致失效。因此，寶寶實際攝入的量是很難達到奶粉說明中的標示含量的。且小嬰兒奶量較少，很容易攝入不足。

2、只補維生素D，不補維生素A

歐美發(fā)達國家，建議寶寶補充維生素D，沒有說要補充維生素A。所以有些媽媽就覺得只要補充維生素D就行了。其實這是錯誤的，這是東西方人的體質不一樣，發(fā)達國家的寶寶們的維生素A缺乏不嚴重，而中國寶寶們普遍維生素A中度缺乏，所以中國的寶寶們需要維生素A和D一起補充。