核桃怎么做給寶寶吃

核桃是一種很營養的果實，它可以保護心臟機能，是很受歡迎的一種食物，寶寶適當吃些核桃有利于身體健康，下面就來看看核桃給寶寶吃的幾種做法吧。

核桃糊

材料：核桃仁100g、黏米100g、冰糖10g

做法：

1、黏米洗凈后加入適量冷水浸泡3小時。核桃仁洗干凈備用。

2、黏米瀝去浸泡的水，倒入攪拌機內，再加入50ml冷水，攪打成米漿。

3、用細篩網將攪打好的米漿過濾，只留米漿，去掉米沙（這樣煮出來的核桃糊才夠幼滑）。

4、將洗凈的核桃仁也放入攪拌機，加入100ml冷水，攪打成核桃露。

5、將攪打好的核桃露和米漿倒入煲（或煮鍋）中，加入適量冷水，大火煮開后轉中火，加入冰糖，邊煮邊攪拌直至冰糖完全溶解即可。

小貼士：核桃營養豐富，做成米糊有益于寶寶消化，適合6個月以上的寶寶食用。

南瓜核桃豆漿

材料：黃豆、核桃、南瓜

做法：

1、將黃豆、南瓜蒸熟備用

2、加入核桃一起放入果汁機打即可。

小貼士：核桃仁含有豐富的營養素，含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。把南瓜及核桃和豆漿一起打，健康又營養，適合8個月以上的寶寶食用。

核桃芝麻糊

材料：黑芝麻、核桃仁、枸杞子、桂圓肉、米飯、葡萄干

做法：

1、將所有材料放入食品機里，加上少許白糖，倒入開水。

2、蓋好蓋子之后，打開開關，用一分鐘的時間將所有食材攪勻。如果想更細滑可以再按一分鐘繼續攪動。

3、兩分鐘之后攪出來的核桃芝麻糊香甜美味。

小貼士：黑芝麻含鐵豐富，核桃益智補腦。兩者搭配，美味又健康，適合10個月以上寶寶食用。