古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
切生洋蔥的時候會有一種刺激的氣味,而炒熟后的洋蔥吃起來卻是甜的,這是因為洋蔥里的刺激成分在高溫下被分解,只留下了洋蔥的本味,也是大眾都喜歡的甜味。洋蔥適合與多種肉類共烹,今天采用煎焗的方法將洋蔥和排骨結合,當中的煎焗醬起到十分重要的提味作用。
材料:排骨400克,洋蔥150克,煎焗醬(粘米粉、辣椒醬、米酒、雞蛋和少許鹽,用適量清水調成),蔥花10克,鹽、糖、胡椒粉、米酒、豉油、麻油、花生油、黑椒碎各適量。
做法:洋蔥洗凈切片備用;排骨洗凈斬1.5厘米段狀,洗凈瀝干水分備用,加入豉油、糖、米酒、胡椒粉、麻油腌制十分鐘,將排骨均勻地蘸上煎焗醬,煎至兩面金黃熟透后備用。燒熱砂鍋,下油,放洋蔥、黑椒碎,煮至洋蔥變軟后,放入煎好的排骨,撒蔥花即成。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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