古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :雞蛋 2粒 、黑木耳 泡發;鮮蝦仁 適量 、蔥 少許,切末;姜 少許,切末;
做法 :
1、黑木耳切碎、蝦仁去腸線用料酒、鹽腌制片刻。
2、雞蛋加少許水打散,熱鍋冷油放入雞蛋液用筷子滑散至凝固即可盛起。
3、 利用底油爆香姜末和蔥白,加入黑木耳和蝦仁翻炒片刻。
4、 倒入炒好的雞蛋,放點鹽,撒入蔥花即可。
小貼士:
1、炒蛋用的黑木耳選擇小朵的那種泡發,口感最好,也很有韌勁。
2、雞蛋液中加點水,熱鍋冷油滑炒,這樣的雞蛋口感很嫩滑。
3、蝦仁選擇新鮮的活蝦剝取味道更鮮美,個頭也不要太大,那樣口感也更嫩些。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
蝦仁體內很重要的一種物質就是蝦青素,就是表面紅顏色的成分,蝦青素是發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深說明蝦青素含量越高。廣泛用在化妝品、……詳細>>
冬瓜洗干凈去皮切小粒,木耳泡軟,沙蝦急凍半小時后泡水解凍后剝頭殼(去掉蝦腸)加入少許油、料酒、鹽、胡椒粉攪拌均勻腌半小時,雞蛋打好備用,……詳細>>
起油鍋,放入2大勺油,油燒熱后,將混合蝦仁的蛋汁倒入,一開始不要翻動,感覺蛋液周圍開始凝固就用鍋鏟迅速劃圈圈將蛋炒散,等大部份的蛋液一凝……詳細>>