古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
鴨肉是秋季肉食的首選,鴨屬水禽,性寒涼,特別適合體內有熱的人食用,可消除暑熱給人帶來的不適。低熱、虛弱、大便干燥者和水腫患者吃鴨肉最有益。鴨肉脂肪含量適中,不但易于消化,還具有滋陰補腎、利尿消腫之功效。
香菇在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌,味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有“植物皇后”美譽,香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬后轉成維生素D)、味甘,性平。常食對身體很有好處。
主料:鴨半只;
輔料:小蔥適量 ;姜適量 ;大料適量 ;醋適量 ;八角適量 ;桂皮適量 ;花椒適量 ;干辣椒適量 ;香菇適量;
步驟
1、處理鴨肉,先切成塊。
2、用醋與鴨塊拌勻(大約要倒平時吃飯那種碗半碗的醋)腌半個小時左右,這樣處理后,燒出來的鴨肉沒有腥味。
3、生姜切絲,準備好三萘 八角 桂皮 香葉 花椒 干紅辣椒。
4、干香菇用水泡發至軟后。
5、用流水沖洗干凈。
6、接下來要炒鴨肉了,一般來說,做這菜要先把鴨肉焯水,去掉血水,然后再用油來炒,今天我做的這個不用焯水,也不用油來炒鴨肉,而是用鴨肉自身帶的油來做成這道菜。鍋燒干后,把經醋腌過的鴨肉放在鍋里煸炒。
7、鴨皮朝下,鴨皮上帶有很多油,待鴨肉水氣炒干后,油就慢慢的出來了,鴨肉炒干了水份爆出油。
8、放入姜,花椒,大料炒出香味。
9、再放入豆瓣與醬油炒出顏色。
10、炒出顏色。
11、倒入一瓶啤酒。
12、放入香葉和桂皮大火燒開轉小火燉十分鐘。
13、放入洗干凈的香菇繼續燉至鴨肉與香菇熟透就算完成了。
(責任編輯:楊綺琴 )
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