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            考生醒腦菜 鮮香蔥姜蝦的做法

            2017-07-27 11:38:48      

            考生醒腦菜 鮮香蔥姜蝦的做法

            【原料】蝦400克,蔥、姜、鹽、白糖、油適量。

            【做法】把蝦洗凈去掉蝦線,在背部劃一個深口,用紙巾吸去水分,放到油鍋中將蝦炸至金黃色,表皮酥脆撈出備用;把姜切片,蔥切段,起鍋倒油,油熱后放入切好的蔥段和姜片爆香,等炒出香味后放入之前處理好的蝦,放入適量鹽和少量白糖翻炒均勻即可食用。

            【功效】蝦的蛋白質含量是魚、蛋、奶的十幾倍至幾十倍。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質,以及氨茶堿和維生素A等成分,是補腦佳品。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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