古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
春季美食菜譜 麻辣花生的做法
材料:花生米200克、干辣椒15克、花椒15克、辣椒粉15毫升、白糖5毫升、鹽5毫升、花椒粉15毫升。
做法:
1、花生米用溫水泡1小時(shí)。
2、剝?nèi)セㄉ椎募t衣,裝入保鮮袋放入冰箱冷凍一夜。
3、鍋里倒油,放入冷凍的花生米油炸。炸至花生米表面金黃,炸的過程要不斷輕輕翻炒防止粘鍋。
4、鍋里留一點(diǎn)底油,放入干辣椒,花椒炒香。
5、倒入炸好的花生米,放入辣椒粉、鹽、糖、花椒粉迅速翻炒幾下出鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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