古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:黃花魚1條約600克,鮮羊排350克,白蘿卜150克,紅棗10克,香蔥5克,姜5克,大蒜瓣8克。
調料:花椒2克,干辣椒3克,味精3克,鹽10克,紹酒15克,胡椒粉2克,大紅浙醋5克。
制作
1、將魚宰殺,刮去魚鱗,去掉鰓和內臟,在魚身打上一字花刀,用鹽腌制8-10分鐘,洗凈待用。
2、將羊排洗凈,剁成3厘米見方的塊,白蘿卜去皮改刀成2厘米見方的小塊。
3、羊排放入盆中,用辣椒、花椒、鹽、紹酒、味精腌漬10分鐘左右,將羊排挑掉辣椒、花椒放入鍋中,加入清水(羊排與水的比例約為1:3),大火燒開后小火燜40分鐘。白蘿卜塊入沸水中大火煮1分鐘撈出。
4、炒鍋放水100克,下黃花魚、紅棗、蔥、姜、大蒜、羊排、白蘿卜一起燒滾后再小火燒10分鐘,然后裝入明火玻璃盆,上桌時點上無煙蠟燭即可。
特點
清淡爽口,口感鮮香。
(責任編輯:楊綺琴 )
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