古熾明 副主任醫(yī)師
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新疆美食 新疆手抓飯的做法
原料:羊排、胡蘿卜、洋蔥、大米、山楂、花椒、孜然粉、油。
做法:
1、羊排洗凈,控干水分備用;
3、鍋中放清水,燒開,放入羊排,燒開后撇去浮沫,再煮2分鐘,撈出 手抓飯控干水分;
4、胡蘿卜和洋蔥切丁;
5、鍋中倒入油;
6、油7成熱的時(shí)候放入一半的洋蔥爆香;
7、放入羊排;
8、炒至表面變成金黃色;
9、加入剛才煮羊肉的湯,湯量沒過羊排即可;
10、放入醬油和鹽,還有山楂,花椒,孜然粉;
11、蓋上蓋子轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘;
12、放入胡蘿卜丁和剩下的洋蔥丁,煮1分鐘;
13、挑出山楂和花椒(要是用料包就方便了),連湯一起倒入電飯鍋中,湯不要太多;
14、在上面鋪上浸泡過并控干水分的大米;
15、開始煮飯,飯煮好就大公告成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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