古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
在我們的飯桌上,有一種菜氣味獨特,它就是香菜。有人喜歡香菜獨特的柑橘香味,有人卻對其敬而遠之。調查數據顯示,世界上大約有1/7的人不愛香菜的味道,形容其如同肥皂。雖然飯桌上的香菜,被幾億人都討厭著,但香菜卻有著不可忽略的保健防病功效。比如給腎臟排毒、緩解胃痛等,快來看看香菜還有哪些好處以及食用禁忌吧!
香菜的營養價值
1、菜中豐富的維生素C、胡蘿卜素和煙酸、鉀等物質滿足人體需求。
2、香菜中含有多種揮發油物質,可以增加唾液分泌,加快腸胃蠕動,促進食欲。同時,在某些菜肴中加些香菜,還能起到祛腥膻、增味道的獨特效果。
在日常生活中,香菜一般用于菜肴的調味劑,除此之外,香菜還有哪些做法?下面推薦5款香菜的食療功效及用法:
1、排毒
香菜,中醫俗稱芫荽,有發表透疹的功效,能夠將人體內的毒邪發出來,讓患者好得更快。
用法:一般分內服和外用兩種,外用可取香菜(連根帶葉)4兩—半斤左右煎水,熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。內服時用30克左右就夠了,一天1—2次,大人和小孩都適用
2、治療小孩發燒
香菜根具有促進血液循環的作用,能夠排汗退燒。更重要的是,它還有健脾胃的作用,小孩很多時候都是因為脾胃功能較弱而導致的發燒反復,因此喝香菜根汁可達到“雙管齊下”的效果。
用法:可選250克香菜根,洗凈后放入砂鍋中,加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來的1/3左右時,撈出香菜根??梢惶旌葍傻饺?,小孩發燒便可緩解甚至退去。
3、感冒
香菜根30克,麥芽糖15克,加米湯半碗,糖蒸溶化后服用。
4、治胃寒痛癥
香菜根1000克,浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣飲酒,痛時服15毫升。
5、香菜治麻疹
香菜連須3株,荸薺3個,紫草茸3克,加水大半碗,煎15分鐘后濾汁,分2次服,隔4小時服一次,在將要出疹時服,可防止并發癥;或香菜500克,水燒開后,將香菜煮1~2沸即可,然后將水倒入盆中,先以熱氣薰,后用水洗手足,可治麻疹應出不出或疹出不透。
香菜食用注意事項
1、香菜不能和什么一起吃?與香菜相克的食物!
(1)、不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用
(2)、服維生素K時不應食用
(3)、不宜和動物肝臟同時食用
(4)、不宜與豬肉同食
(5)、不宜與白術、蒼術、丹皮同食
(6) 、服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
2、香菜的適宜人群
香菜一般人群均可食用?;硷L寒外感者、脫肛及食欲不振者,小兒出麻疹者尤其適合;但患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜;另外香菜性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
以上就是關于香菜的一些簡單的介紹,香菜有著獨特的味道,有人喜歡有人厭,但適當正確的食用香菜對我們是有好處的,覺得有用的話,趕緊發給身邊的人看看吧!
(責任編輯:詹遠 )
文章關鍵詞: 香菜食用注意事項 香菜的食療功效及用法 香菜的營養價值
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