古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
酸湯菜肴營養味美,特別是酸湯魚火鍋深受食客喜愛,就連酸湯水餃是人們青睞的小吃,這里介紹一款酸湯魚肉湯圓,具有湯色紅亮,餡心鮮嫩,酸香爽口的特點,既美味又富有營養,適合任何人群食用。
原料:糯米粉500克,鮮活鯉魚一條約750克,紅酸湯250克,精鹽10克,味精4克,胡椒粉10克,花生油10克,姜汁5克,蔥花10克,水芡粉20克。
制作方法:
1、將糯米面用溫熱水和勻揉勻制成湯圓皮。
2、炒鍋下油燒五成熱下紅酸湯燒沸,加入精鹽、味精、胡椒粉調好味待用。
3、將鯉魚宰殺剔除魚頭及骨刺,魚肉剁成魚肉茸,加精鹽、胡椒面、味精、姜汁、水芡粉調成湯圓餡。
4、把魚肉餡料包入湯圓皮中揉成湯圓,入沸水鍋中煮透,裝碗澆酸湯,撒蔥花即成。
小貼士:沒有紅酸湯可用番茄醬代替,口感則為微甜微酸。健康提示:本品營養豐富,并有開胃助消化功效,適合于各類人群食用。
(責任編輯:楊綺琴 )
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