經(jīng)期不可以喝減肥茶的5大原因

通過減肥茶減肥是現(xiàn)在很多減肥的朋友會選擇的減肥方式，靠減肥茶減肥固然快捷又簡單，但是也不能盲目的喝，那么經(jīng)期能喝減肥茶嗎？

女性在經(jīng)期身體抵抗力下降，稍有不注意身體就會受到傷害，出如痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)甚至于其他并發(fā)癥，因此這個時期要特別注意飲食。

1、經(jīng)期可以喝減肥茶嗎

經(jīng)期是不能喝減肥茶的，因為月經(jīng)來潮時，女性盆腔充血，容易出現(xiàn)下腹不適感，這種情況下再服用減肥茶的話，腸胃蠕動速度加快，也會引起腹部出現(xiàn)腹脹腹痛等不適感，因此女性在來月經(jīng)前兩到三天最好減量或是停止飲用減肥茶。

2、經(jīng)期喝減肥茶加重便秘

女性由于黃體激素分泌的影響，部分人群經(jīng)期會伴隨便秘癥狀，這個時候還喝減肥茶的話，茶中的鞣酸更容易減緩腸胃蠕動，從而導(dǎo)致便秘癥狀變得更加嚴(yán)重。

3、經(jīng)期喝減肥茶會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)

女性在來月經(jīng)時大腦皮層興奮性會降低，身體抵抗力比平時差，而且堿性的經(jīng)血會中和陰道的酸性環(huán)境，陰道酸度降低，而減肥茶中的咖啡堿，可可堿，茶堿等物質(zhì)具有興奮神經(jīng)和心血管，使基礎(chǔ)代謝增高的作用，容易導(dǎo)致經(jīng)血增多，經(jīng)期延長，痛經(jīng)等癥出現(xiàn)。

4、經(jīng)期喝減肥茶加快鐵元素流失

經(jīng)期來臨是，經(jīng)血中的高鐵血紅蛋白，血漿蛋白和血色素等成分會隨著經(jīng)血大量流失，而茶水中含有大量的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中與食物中的鐵元素結(jié)合產(chǎn)生沉淀，導(dǎo)致缺鐵性貧血癥狀發(fā)生。

5、經(jīng)期喝減肥茶影響消化

經(jīng)期來臨是，經(jīng)血中的高鐵血紅蛋白，血漿蛋白和血色素等成分會隨著經(jīng)血大量流失，而茶水中含有大量的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中與食物中的鐵元素結(jié)合產(chǎn)生沉淀，導(dǎo)致缺鐵性貧血癥狀發(fā)生。