古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :
雞爪, 水,油 蔥,姜, 蒜,八角, 料酒,醬油 ,啤酒,鹽, 糖,味精
做法 :
1,洗凈的雞爪,添加沒(méi)過(guò)的水,燒開(kāi),敞鍋煮2分鐘
2, 把煮好的雞爪沖涼水,瀝干水分
3, 起油鍋,油熱后,爆香蔥姜蒜和八角
4,下入雞爪爆炒,烹入料酒和醬油,炒至上色
5, 加一罐啤酒,添加適量的水,沒(méi)過(guò)即可,燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火燜
6,湯汁收過(guò)半時(shí),添加適量鹽、糖和味精調(diào)味
7, 湯汁基本收干,出鍋即可
小貼士:
雞爪營(yíng)養(yǎng)分析:
雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時(shí)具有美容功效。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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整個(gè)燒煮過(guò)程一滴油不加,回歸最原始的肉香味兒,這是自己摸索到得一種無(wú)油水煮法。再次的煮至湯汁收濃,牛肉煮至軟爛,并能聞到香香味道時(shí)即可關(guān)……詳細(xì)>>
魚塊處理干凈,用鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜拌勻腌制10分鐘;大蒜洗凈剝皮。腌好的魚塊表面拍上一層面粉。詳細(xì)>>
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