古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :
牛肉 ,青豆,啤酒, 蔥,姜, 蒜,干辣椒,八角,花椒 ,米醋,料酒,生抽,白糖, 鹽
做法 :
1,將牛肉洗凈切丁,蔥、姜、蒜切片
2,將切成小塊的牛肉、姜片跟涼水一起下鍋,大火煮開
3,再續(xù)煮2-3分鐘,撇去浮沫后關(guān)火,然后用溫水洗干凈牛肉塊的血沫待用
4,將焯過水的牛肉塊放入鍋內(nèi)
5,加入整瓶啤酒
6,再加入蔥、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒
7,再加入米醋(少許即可)、料酒、生抽、白糖開大火煮
8,煮至中途,鍋內(nèi)的啤酒減少一半時,加入青豆、鹽,繼續(xù)煮
9,再次的煮至湯汁收濃,牛肉煮至軟爛,并能聞到香香味道時即可關(guān)火
小貼士:
整個燒煮過程一滴油不加,回歸最原始的肉香味兒,這是自己摸索到得一種無油水煮法。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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