古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、黃豆醋方
原料:黃豆250克,香醋500克。
做法:將黃豆洗凈后,放入鍋內用文火炒至熟香,待冷卻后放入瓶內,倒入香醋浸泡10天,即可服用。
服法:每日2次,每天隨量食用。連服3個月。并配合節食,有良好的瘦身效果。
功效:瘦身降脂、消積降壓。
適用:肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。
2、花生醋方
原料:花生米300克,香醋500克。
做法:將花生米洗凈,晾干,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,連服3個月。
功效:清血脂、祛脂肪,減體重。
適用:肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等。
(責任編輯:楊綺琴 )
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