泡玫瑰花茶需注意什么？玫瑰花茶的功效與搭配

每天喝點茶，對于保持人體健康來說還是很有幫助的，而玫瑰花茶作為一種花草茶，不僅有著迷人的香味以及不錯的味道，功效也很多，是茶中的精品哦！喜歡喝玫瑰花茶的人很多，但是了解喝玫瑰花茶的好處的人可能卻不是很多。那么下面就讓小編和大家一起具體的了解下玫瑰花茶的功效、最佳搭配及泡玫瑰花茶時的注意事項！

玫瑰花茶的功效

1、美容護膚

瑰花是養顏佳品，玫瑰花茶中的很多抗氧化合物，長期飲用玫瑰花茶，能清除體內自由基，消除色素沉著，滋潤皮膚，達到美容防老化的目的。

2、消除脂肪

玫瑰花茶里面含有大量的維生命C以及B2，還有葉酸、鐵、鈣及維生素等成分，而且花茶還具有消脂及幫助消化等功效。

3、治失眠

工作壓力大、失眠時可以飲用具有鎮靜功效的玫瑰花茶、能舒肝減壓，緩解失眠癥狀。

4、消除疲勞

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效

5、去肝火

一般來說，煩躁易怒、失眠、口干、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發紅、小便黃、大便秘結等癥狀都是由于“肝火”引起的。經常飲用玫瑰花茶則能夠有效的去掉肝火，對身體起到保養作用。

正確沖泡玫瑰花的方法

建議大家在將玫瑰泡水喝的時候開水的溫度一定要注意，千萬不要用一百度的開水，這樣不僅不能夠沖泡出更多的有益物質，反而不利于營養物質的泡出。建議，大約在九十攝氏度到七十五攝氏度的水溫是最好的，一定要謹記。

【玫瑰花養生組方精選】

1、番茄玫瑰飲

材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：將番茄去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效：促進皮膚代謝，能夠減退色素，使肌膚細膩白嫩。

2、玫瑰烏梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵，烏梅3顆。

做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。

功效：促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。

3、金銀玫瑰茶

材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。 長期服用，效果顯著。

4、丹參杞玫瑰茶

材料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水沖泡10分鐘即可。

功效：益氣活血，養陰安神，適用于心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。 長期服用，效果顯著。

5、養顏嫩膚玫瑰茶

材料：大棗、太子參、玫瑰花

做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

玫瑰花泡茶雖然好處多，但是食用也是有講究的，玫瑰泡茶需注意什么？玫瑰泡茶禁忌：

1、不能和茶葉一起沖泡

茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。

2、不適合每天服用

如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那么身體的健康就會受到影響。

3、不適合月經量過多的女性服用

如果說平時的月經量比較多，那么在月經期間最好不要將玫瑰泡水之后服用，因為如果這些時候服用玫瑰，會導致月經量增加，甚至大出血。

4、便秘患者不適合服用

玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導致便秘的問題更加的嚴重。

5、孕婦不要經常服用

研究發現，如果女性在懷孕期間大量并且長期將玫瑰泡水喝，那么流產以及分娩困難的情況就會加重。

6、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用

這一類型的患者并不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期并且經常的服用。