老人脾氣變差小心心臟病 多吃燕麥豆腐護心

人隨著年紀的增長，有時候脾氣也會變差，經常喜歡發怒生氣。有時候老人脾氣差，可能是心臟病的征兆，家人要特別注意。

老人脾氣變差小心心臟病

氣短、胸悶、異常出汗等現象是心臟病患者較為常見的早期癥狀，部分人也會有脾氣變差、精神萎靡、食欲不振等情況存在。為什么早期心臟病患者脾氣會變壞呢？其實這主要與中樞神經功能紊亂、交感神經興奮有關，如果脾氣變差沒有得到重視，任由病情繼續發展，則會使暴躁易怒的癥狀加重，使患者出現經常性的心煩、心慌、頭暈、頭痛等問題。

暴躁易怒，讓心臟病患者病情加重

心臟病會給病人的情緒帶來變化，相反，如果心臟病患者經常性地脾氣暴躁、焦慮、易怒等，而沒有得到很好的情緒調節，同樣會加重病情。這主要是因為當病人產生暴躁情緒時，交感神經興奮會引起心跳加速、血壓升高等，進而導致心肌耗氧量增加，損害心臟健康，嚴重的甚至會冷汗不止，出現心悸、胸痛、心律失常等癥狀。

五六十歲的人是心臟病高發人群

心臟病好發于五六十歲的中老年人，當家中有老人的脾氣忽然變得古怪、暴躁，經常心煩易怒，建議不要忽視，而應該鼓勵他們積極看醫生，及時就診，及時就醫，不然等到疾病加重了，再治療就麻煩了。

預防老人心臟病吃什么好？

平時為了預防老人患心臟病，還可以從飲食著手，多吃些黑芝麻、豆腐等食物。

黑芝麻

含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大；另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。

豆腐

豆腐是由大豆而來，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質，能夠顯著降低低密度脂蛋白水平，維護心臟的健康。

燕麥

含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成；同樣含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量。

紅棗

中醫認為大棗性味甘，溫，有養胃健脾，益血壯身之功效。

現代營養研究其含有的環磷酸腺，可以擴張血管，增強心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強，這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加，加速新陳代謝！

同時改善心肌營養，對于保養心臟十分有益。女孩子在生理期時在大麥茶中放6—8顆紅棗，能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。

相關的營養師建議大家：紅棗是不可以和蔥，各種維生素以及黃瓜、籮卜，還有動物肝臟以及退熱藥、苦味健胃藥及祛風健胃藥德國這些食物和藥品一起吃的。

櫻桃

目前被所有營養組織公認的具有超強“祛除人體毒素及不潔體液”的水果！櫻桃含鐵量很高，能促進血紅蛋白再生，提高人體免疫力。

還含有糖份，蛋白質，鈣，磷，胡羅卜素，維生素C，B族，等成分，常吃養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，特別是可以防治女孩月經期貧血和體質下降！

櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者不能吃。

葡萄柚

果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心臟喜歡的食物的特征。

葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱的上是維護心血管的最佳水果。其中含有天然的維生素P，可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。

最適合早餐時榨汁飲用，加速人體在清晨的新陳代謝的功能。

提醒：家人還可建議老人適當運動，因為維持經常性適當的運動，有利于增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。