孕期食譜 冬瓜瘦肉湯

砂鍋?zhàn)⑺谷胧萑狻⒒ü健⒍蠅K、蝦米、姜片，拌勻。冬瓜300克，水發(fā)花菇120克，瘦肉200克，蝦米50克，姜片少許。詳細(xì)>>

砂鍋中放入足夠多的水（水的比例是準(zhǔn)備喝的分量的2倍，也就是說，如果準(zhǔn)備喝4碗湯，那么水就是8碗，水不宜過多，也不宜過少，應(yīng)該以完全沒過材……詳細(xì)>>

冬瓜味甘、淡、性涼，具有潤(rùn)肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。夏天暑熱口渴、痰熱咳喘不妨喝點(diǎn)冬瓜湯。另外，煲冬瓜湯時(shí)，……詳細(xì)>>

把腌制好的瘦肉放入鍋里，再把海帶和陳皮也倒入鍋里，開大火燒開轉(zhuǎn)小火；等海帶熟時(shí)把冬瓜放進(jìn)去，再煮二十幾分鐘加入鹽調(diào)味就可以了。詳細(xì)>>

平時(shí)吃玉米，大家一般都很順手就將玉米須扯下來丟棄了，這其實(shí)是一種浪費(fèi)。在中藥里，玉米須被稱為“龍須”，有很多種預(yù)防保健用途，而且性質(zhì)平和……詳細(xì)>>