古熾明 副主任醫(yī)師
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冬瓜蜜餞是我國(guó)非常有名的小吃之一,口味甜脆、顏色透明,入口即化。很多人喜愛上這個(gè)甜蜜的口感。冬瓜蜜餞營(yíng)養(yǎng)十分豐富,其中含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。同時(shí)冬瓜蜜餞有抗衰老的作用,經(jīng)常吃能潔白皮膚,滋潤(rùn)光滑,并可保持形體健美,愛美的女性朋友可以經(jīng)常吃!冬瓜蜜餞雖然到處有售,但是自己制作味道更好,也放心。
制作方法
1、制坯;去皮、去瓤,可切成冬條、冬片、截成冬元、冬梅等形。
2、灰浸:將瓜坯倒入石灰水中,上下翻動(dòng),浸一夜。
3、水漂:將瓜坯舀入清水中,每隔2小時(shí)的一次水,共換3次。
4、撩漂(撩坯和水漂):將瓜坯倒入80℃水的鍋內(nèi),沸后撩15分鐘,舀坯入清水中漂一夜,次日換一次清水漂一天。
5、糖漬:將糖水倒入瓜坯中,4小時(shí)后翻動(dòng)一次,漬一天。
6、起貨:次日,將瓜坯同糖水舀起鍋內(nèi),中火煮40分鐘,糖溫在112℃,舀起濾干,上糖衣即可。
冬瓜蜜餞甜甜的味道是愛吃甜食的人的最愛,冬瓜本身有清熱消暑的功效,冬瓜蜜餞也保留了解暑、利尿的功效,對(duì)于不同原因的水腫有很好的療效呢。制作冬瓜蜜餞要選擇質(zhì)量上乘的白糖,冬瓜要新鮮,才能做出美味甜蜜的冬瓜蜜餞。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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