古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紅棗物美價(jià)廉,是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品。兩者混合一起長期飲用,不僅能夠提高人的免疫能力,還能美容、抗衰老。
紅棗蜂蜜茶的做法
原料:去核大紅棗、蜂蜜適量
做法:
1,將紅棗洗凈加適量水用大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮至水分蒸發(fā),紅棗爛軟;
2,用打蛋器將紅棗搗碎,放涼;
3,將搗碎的紅棗泥裝入一個(gè)干凈的瓶中;
4,加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻,放入冰箱中冷藏即可;
5,吃時(shí)取適量蜂蜜紅棗,用溫水調(diào)勻飲用即可,也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
紅棗不僅強(qiáng)身健體,而且可以延緩衰老,老話說的好:“一日吃仨?xiàng)棧t顏不顯老”。秋季正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),紅棗性溫味甘,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。枸杞……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]