古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
高血壓食療：姜汁菠菜高血壓菜譜
【原料】菠菜 250 克 ， 姜汁、菜油、鹽、白糖、醋適量。
【做法】
①菠菜洗凈 ， 入沸水鍋燙一下 ， 斷生撈起 ， 瀝干 ， 晾涼。
②菠菜入盆加姜汁、油、鹽、白糖、醋拌勻即成。佐餐 ， 常吃。
【功效】菠菜養血潤燥，姜汁開胃進食。本菜具有養陰血而不害脾胃的特點。適用于頭昏頭痛、面紅目眩， 尿黃 ，心悸等。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
麻油拌菠菜高血壓便秘食療
-
菠菜昧甘，性涼。功能養血止血、斂陰、潤燥。菠菜含有較多的食物纖維，有潤腸通便作用。驗方有用鮮菠菜煮湯淡食治便秘亦有效。詳細>>
-
高血壓飲食：大蒜香油拌菠菜
-
大蒜去皮洗凈 ， 搗碎成泥。鮮菠菜洗凈 ， 用開 水燙熟擠出水分 ， 加姜末、芝麻碘鹽、香油、蒜泥拌勻即可。詳細>>
-
高血壓常吃菠菜有哪些好處？
-
菠菜中所含的酶對胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。貧血、胃腸失調、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑（將100克菠菜放入碗中，加水20……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄