古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
麻油拌菠菜
【用料】新鮮菠菜250克。
【制法】菠菜洗凈，置于加入少量食鹽的沸水中燙2分鐘取出，加適量麻油拌食。
【功用】疏通血脈，下氣調中，益血潤腸。
【適應癥】適用于高血壓之便秘、頭痛、面紅、目眩等癥。
【方解】菠菜昧甘，性涼。功能養血止血、斂陰、潤燥。菠菜含有較多的食物纖維，有潤腸通便作用。驗方有用鮮菠菜煮湯淡食治便秘亦有效。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
高血壓飲食：大蒜香油拌菠菜
-
大蒜去皮洗凈 ， 搗碎成泥。鮮菠菜洗凈 ， 用開 水燙熟擠出水分 ， 加姜末、芝麻碘鹽、香油、蒜泥拌勻即可。詳細>>
-
高血壓食療：姜汁菠菜高血壓菜譜
-
【功效】菠菜養血潤燥，姜汁開胃進食。本菜具有養陰血而不害脾胃的特點。適用于頭昏頭痛、面紅目眩， 尿黃 ，心悸等。詳細>>
-
高血壓食譜：麻油蜇頭的做法詳細介紹
-
海蜇頭用清水浸泡24小時以上，然后片成片，再放90℃水中焯出，控凈水分。海蜇頭放盆中，加香油拌勻，再加鹽、醋、白糖、味精、香菜段拌勻即成……詳細>>
-
高血壓常吃菠菜有哪些好處？
-
菠菜中所含的酶對胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。貧血、胃腸失調、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑（將100克菠菜放入碗中，加水20……詳細>>
-
高血壓患者食譜推薦：涼拌苦菊
-
高血壓人群要特別注意飲食，飲食是否均衡，影響到患者的健康。建議要低脂肪、低膽固醇、低鈉飲食。詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄