男女不孕不育的食療方推薦

2017-07-10 11:51:16

菟絲艾葉芎燉鵪鶉

菟絲子、艾葉、川芎各少許，鵪鶉2只。將鵪鶉宰殺后去毛和內(nèi)臟。將藥材用清水2碗煮至1碗，用紗布濾渣。用碗將藥汁和鵪鶉裝好，隔水燉熟，吃肉喝湯。經(jīng)常食用可以增強體質(zhì)。對婦女子宮寒冷和不孕有一定療效。

鮮蝦炒韭菜

鮮蝦（或干蝦米）250克，鮮嫩韭菜100克，洗凈切成3厘米左右長度。放油煸炒蝦，加黃酒、醬油、醋、姜絲等調(diào)料，再加入韭菜煸炒至嫩熟。經(jīng)常食用有補虛助陽之功效，對男性陽萎有一定療效。

益母當歸煮雞蛋

益母草少許，當歸少許，雞蛋2個。將益母草、當歸用清水2碗煎制成1碗，用紗布濾渣。雞蛋煮熟，冷卻后去殼，用牙簽插小孔數(shù)個，再用藥汁煮片刻即可。喝藥汁，吃雞蛋。每周吃2-3次，一個月為1療程。經(jīng)常食用可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，增加卵子的排出，改善不孕提高受孕機會。

益智燉花椒

益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，紅棗2枚（去核），鹽少許。花膠預先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、小便頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

海參粥

海參適量，梗米或糯米100g。將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。補腎、益精、養(yǎng)血。對精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

湯圓

生土豆150克，洗凈，蒸熟，去皮后放入碗中，加白糖、胡椒末調(diào)成餡泥。糯米水磨粉250克和好揉捏做皮，將土豆餡包成湯圓，煮熟食用。經(jīng)常食用可以治療男子腎虛、腎寒、精少等癥。

海參鴿蛋湯

肉蓯蓉20g，海參150g，紅棗4枚（去核），鴿蛋 12個，鹽少許。海參預先用水發(fā)透，去內(nèi)臟、內(nèi)壁膜、用水洗干凈備用。鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內(nèi)浸一下，剝?nèi)?，備用。肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用。紅棗4 枚，用清水洗干凈、去殼，備用。將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調(diào)味對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。