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            秋燥
            掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類(lèi)疾病:

            美味湯羹也能應(yīng)付秋燥

            2017-06-30 15:32:22      

            “春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏“,中醫(yī)的養(yǎng)生觀和四季運(yùn)行之道緊密相聯(lián)系。正因?yàn)榍锛臼恰笆铡钡募竟?jié),因此用于藥膳的中藥材選擇也很有講究。此時(shí)應(yīng)該使用一些涼性和寒性的中藥材入膳,以下推薦3款甜品幫你對(duì)付秋燥。

            雙銀百合湯

            銀耳100克、銀杏15粒、百合30克、紅棗20枚、冰糖適量。銀耳先煮片刻,再放入銀杏、百合、紅棗煮沸后,改用小火加入冰糖稍燉即成。雙銀百合湯有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效。

            川貝冰糖梨

            梨一個(gè)挖去核,川貝粉6克、冰糖10克放入梨中,蒸熟后食用,早晚各一次。川貝冰糖梨有潤(rùn)燥生津的功效,可防治咽喉干痛、聲音嘶啞、鼻腔干燥、口唇干裂等。

            銀耳木瓜湯

            銀耳約30克,木瓜半個(gè)約500g,冰糖、姜片適量。先把干銀耳泡開(kāi),剪去較硬的蒂部,木瓜去皮切成塊狀。清水4杯燒煮,放入姜片煮片刻。撈去姜片,下銀耳和木瓜粒,慢火煮15分鐘。最后放入冰糖,煮至糖溶解便成。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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