營養(yǎng)滋味菜姜粒豬面肉韭菜花炒芥藍

韭菜花脆嫩爽口，富含鈣、磷、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，有生津開胃、促進消化的食效。而姜粒能夠溫中御寒，適合現(xiàn)時天氣食用。詳細>>

田蚊魚為珠三角一帶比較常見的水產(chǎn)食材，它多生長于水田和溝渠當(dāng)中，具有較強的彈跳能力，其肉清甜可口，本地人大多以煎炸的手法炮制菜饌以先煎后……詳細>>

材料：豬面肉150克、西蘭花200克、彩椒80克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜片15克、蔥段10克，鹽、糖、米酒、生抽、生粉、花生油各適量……詳細>>

韭菜花炒肉是一款我們生活中經(jīng)常只知道的美食，一般是以韭菜花與豬肉為原料制成的。韭菜花炒肉營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，纖維素。……詳細>>

材料：韭菜花200克、豬肉100克、豆干100克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、生抽、米酒、生粉、辣椒油、麻油、花生油各適量。詳細>>