古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料：韭菜花200克、豬肉100克、豆干100克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、生抽、米酒、生粉、辣椒油、麻油、花生油各適量。
做法：豬肉洗凈切條，以鹽、糖、生抽、米酒、生粉、花生油拌勻備用；豆干洗凈切條備用；韭菜花洗凈切段備用。開鍋下油，爆香拍蒜，下豬肉和豆干大火翻炒，然后加入韭菜花繼續(xù)翻炒，下少許辣椒油和麻油，以鹽、糖調(diào)味即成。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
秋季養(yǎng)生菜譜豬柳豆干炒韭菜花
-
韭菜花是秋天韭白上生出的白色花束，在其欲開而未開之際采摘。韭菜花的烹法以炒制居多，這次以豬柳和豆干配搭，弄一道家常小菜。詳細(xì)>>
-
天天飲食家常菜豬頸肉炒豆干的做法
-
豬頸肉位于豬頸兩邊，因其稀少而珍貴，所以有黃金六兩之稱，豬肉佬會告訴你，這可是個好東西。此部位肉脂如雪花般均勻分布，肉質(zhì)鮮嫩，入口爽口滑……詳細(xì)>>
-
韭菜花醬的做法 韭菜花醬的家常做法
-
把晾干水份的韭菜花放入大點的容器里，撒上精鹽腌漬30分鐘，韭菜花軟榻了方便下步操作。手懶的朋友可以用料理機來打韭菜花醬。 把適量的韭菜花……詳細(xì)>>
-
卞華偉主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄