古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:
青菜250克
木耳10朵
蝦米20克
作法:
1、青菜選擇嫩一些的小青菜,炒的時候不會老。口感好。清洗干凈后,切成段備用。
2、木耳用冷水泡一個小時,清洗干凈,然后擇成小一點的朵。
3、蝦米用溫水泡一個小時,這樣可以讓蝦米不會口感太干。
4、鍋中放少許油,油熱后,先倒入蝦米。
5、蝦米炒香后,再倒入木耳,木耳在炒時候會有聲響,建議木耳的水份瀝干些再炒。
6、最后倒入青菜,因為青菜比較容易炒老。所以最后放。
7、加些適量的鹽,翻炒均勻即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
有一些青菜因其是綠色青菜,炒時最好不放醬油,可用鹽代口,放鹽時機也要掌握好,在出勺之前把口找準。底油下足。底油下足是保證菜肴不變色最有力……詳細>>