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            孕吐好辛苦什錦青菜來幫忙

            2017-06-29 17:36:47      

            原料:青花菜50克,胡蘿卜80克,青椒和紅椒各50克,豌豆夾50克,花椰菜50克,蘑菇50克,大白菜100克,水1/2杯,大蒜1茶匙(切碎),食油3大匙,糖1茶匙,蠔油2大匙,魚露1大匙。

            DIY:

            1,把所有的青菜洗凈后,切成小塊。

            2,用中火把油燒熱后,爆香大蒜。

            3,加入青菜和水一起炒熟;然后加入魚露、糖和蠔油,調味。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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