古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、南瓜中富含的胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,有效保護(hù)視力,促進(jìn)骨骼發(fā)育,維護(hù)皮膚健康。
2、南瓜是一種高鈣、高鉀、低鈉食物,利于防治骨質(zhì)疏松和高血壓。
3、南瓜中的鉻可促進(jìn)胰島素分泌,高纖維可以延緩小腸對(duì)糖的吸收,因此對(duì)防治糖尿病有一定作用。
4、南瓜中的果膠有極強(qiáng)的吸附性,能清除人體內(nèi)的有害物質(zhì),提高人體免疫力,還可以促進(jìn)潰瘍愈合。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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南瓜雖然很普通,但是卻營養(yǎng)豐富。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,可以健脾,預(yù)防胃炎,防治夜盲癥。對(duì)于寶寶來說,經(jīng)常吃南瓜不僅可以增強(qiáng)免……詳細(xì)>>
改善秋燥:秋天氣候干燥,許多人會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀,增加含有豐富維生素A、維生素E的食品,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力……詳細(xì)>>
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南瓜中含有豐富的纖維質(zhì),有助于減緩消化速度,延長飽足感。一杯市售罐裝的南瓜中就含有7克的纖維質(zhì),這樣的份量等于兩片全麥面包所含的纖維量。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長:心力衰竭、冠心病(介入)、瓣膜性心臟病、高血壓、高脂血癥、心肌病及心律失常等心血管疾病診治。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]