家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            天天美食菜譜菠菜腰果鵪鶉蛋

            2017-06-26 16:59:03      

            材料:菠菜(100g)、鵪鶉蛋(9顆)、腰果(50g)

            調料:醬油、香油

            做法:

            1、把菠菜洗干凈后,過熱水汆燙,鋪在盤里。

            2、把鵪鶉蛋煮熟,剝殼。

            3、燒熱油鍋,把腰果炒香呈金黃色。

            4、將鵪鶉蛋排列在菠菜上,圍上腰果做成鳥窩形狀。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            鵪鶉蛋制作的3道美食

            五花肉洗凈切塊。鍋中放入老酒、姜片,下入五花肉焯水。炒鍋燒熱,加入焯過水的五花肉,小火煎炒出油。煎炒五花肉變色出油后,加入蔥段,姜片、八……詳細>>

            8款小巧有營養的鵪鶉蛋美食

            然后加入買來的鵪鶉蛋;我這里買的是菜場現成剝殼的鵪鶉蛋(如果自己買生的鵪鶉蛋回來,鵪鶉蛋事先放入鍋里加冷水燒開,轉中火開蓋煮5分鐘入冷水……詳細>>

            鵪鶉蛋的營養價值豐富 吃鵪鶉蛋健腦緩解失眠

            鵪鶉蛋的營養價值也許是你意想不到的哦,雖然有很多人喜歡吃鵪鶉蛋。不過,你是否了解鵪鶉蛋的作用呢?在這里,小編來為大家分析分析鵪鶉蛋的營養……詳細>>

            鵪鶉蛋的營養價值 孕婦能吃鵪鶉蛋嗎?

            鵪鶉蛋是一種我們常見的食材,說起它來,我們肯定能想起幾道以鵪鶉蛋為原料制作成的小吃或美食。那么鵪鶉蛋都富含有哪些營養呢?是不是值得我們食……詳細>>

            鵪鶉蛋和雞蛋哪個營養價值高 吃鵪鶉蛋注意事項

            鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。那么鵪鶉蛋和雞蛋哪個營養價值更高呢?詳細>>

            • 卞華偉

            • 史琳娜

            • 趙泳誼

            • 潘永

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产免费一区二区三区不卡| 国产av熟女一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区三区电影 | 日本一区二区不卡在线| 色国产在线视频一区| 中文字幕人妻丝袜乱一区三区| 亚洲中文字幕一区精品自拍| 精品一区二区三区无码免费视频| 中文字幕精品无码一区二区| 一区二区三区在线|日本| 韩国一区二区三区视频| 日本一区二区在线播放| 色狠狠AV一区二区三区| 亚洲国产一区国产亚洲| 国产美女精品一区二区三区| 一区二区三区精品视频| 无码人妻AⅤ一区二区三区水密桃 无码欧精品亚洲日韩一区夜夜嗨 无码毛片一区二区三区中文字幕 无码毛片一区二区三区视频免费播放 | 狠狠综合久久av一区二区| 3d动漫精品啪啪一区二区免费| 亚洲国产精品一区第二页| 国产情侣一区二区三区| 国产伦一区二区三区高清| 在线精品亚洲一区二区三区| 日韩一本之道一区中文字幕| 曰韩精品无码一区二区三区| 亚洲日韩精品一区二区三区无码| 国产一区二区视频在线观看| 国产美女精品一区二区三区| 香蕉久久av一区二区三区| 亚洲宅男精品一区在线观看| 国产精品无码亚洲一区二区三区| 国模精品视频一区二区三区| 国产在线精品一区二区在线看 | 精品日韩一区二区三区视频| 精品国产精品久久一区免费式| 国产精品电影一区二区三区| 无码AⅤ精品一区二区三区| 中文字幕一区二区在线播放| 色偷偷久久一区二区三区| 农村乱人伦一区二区| 亚洲av成人一区二区三区观看在线|