古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
材料:
雞胸排 400克
熟黑、白芝麻 適量、低筋面粉 2大匙、雞蛋 2個
蜂蜜 2-3匙、生抽 3匙、太白粉(或其它淀粉) 適量、水 適量
蔥 30-40克、姜 30-40克、生抽 3匙、白糖 少許、米酒 1匙
胡椒粉 適量、雞粉 適量、植物食用油 適量
做法:
1、雞胸排3副。
2、在肉的正反兩面切斜刀,不要切斷(若雞排過大,可分成兩份),放入器皿中,備用。
3、調料中的蔥切段、姜切成片;其余部分放入器皿中,攪勻。
4、所有調料倒入雞排。
5、攪拌均勻,醃漬20-30分鐘。
6、低筋面粉2匙,加2個雞蛋,適少許清水,調漿至糊狀。
7、雞排放入面糊中,裹勻。
8、油鍋中火預熱,倒入適量油。
9、至溫熱,放入雞排,轉中小火,慢炸至兩面金黃。
10、炸好的雞排。
11、另起一鍋,把2-3匙蜂蜜、水、及2-3匙生抽倒入,煮開。
12、勾入少許太白粉水,成芡。
13、芡汁澆在雞排上。
14、撒上黑、白芝麻。
小貼士:
1、蜂蜜可根據各人口味,適量。
2、若太白粉芡過稠,可不斷加水,至濃稀合宜。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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