家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養食材 > 正文

            盛夏清爽小炒姜蔥炒白貝

            2017-06-22 15:56:36      

            姜蔥炒白貝

            夏天的夜晚,冰鎮啤酒不能少,海鮮更不能缺場。肥美鮮嫩的白貝,煮成湯湯頭鮮甜,做成小炒口感爽嫩,做法簡單,是家常菜中的常客。做炒花甲紫蘇和豆豉不可少,而味道鮮甜的白貝只需搭配簡單的姜蔥就已足夠,調料也越簡單越好。

            材料:白貝(1斤)、姜、蔥(各適量) 調料:料酒、鹽、生抽

            做法:

            1、白貝買回來后直接倒進海碗里擺在冰箱冷藏;做菜時提前一小時將它取出,把白貝泡在鹽水里,讓它吐泥沙。

            2、蔥切段、姜切絲。

            3、燒熱油鍋,放入蔥姜爆炒一下,然后倒白貝進去翻炒一分鐘。

            4、加入一湯匙料酒提香辟腥、用少許鹽和生抽調味。

            5、倒入少量水,蓋上鍋蓋;過兩三分鐘白貝殼全開了,即可盛盤。

            (責任編輯:陳曉 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            家常小炒扇貝肉

            裙邊扇貝、青椒、紅椒、洋蔥、姜、蒜、料酒、泡椒、郫縣豆瓣、鹽、白糖、胡椒粉。詳細>>

            今日美食:清爽不油膩的荷塘小炒

            芹菜切粒,蓮子可去心也可不去;先將蓮子下鍋用清水煮15分鐘,再把準備好的材料一起飛水,撈起。詳細>>

            經典家常菜---蔥香小炒肉

            輔料;油 適量,鹽 2克,蠔油1勺,料酒 1勺,醬油 適量,糖 適量。詳細>>

            姜蔥炒梭子蟹做法

            梭子蟹清洗干凈,去除尾部去蟹腮,用毛刷刷干凈,由蟹肚中間剖開,再分切成6塊;蟹鉗用刀背略砸破;姜切絲,蔥切段,蒜切片。詳細>>

            養生家庭菜譜頭抽姜蔥炒鱔片

            鱔魚肉嫩味鮮營養高,每100克鱔魚中含有蛋白質18克以及多種人體必須維生素,有補中益氣、養血強精的食效。鱔魚炒、爆、炸、燒皆可,這次推薦……詳細>>

            • 潘永

            • 卞華偉

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 潘永主任中醫師

              佛山市中醫院 營養科

              擅長:中醫藥結合現代營養學治療各種疾病;運用中藥治療呼吸系統疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 怡红院AV一区二区三区| 精品亚洲福利一区二区| 无码人妻精品一区二区三区蜜桃| 国产激情一区二区三区在线观看| 中文字幕av无码一区二区三区电影| 成人欧美一区二区三区在线视频| 中文字幕aⅴ人妻一区二区| 免费观看日本污污ww网站一区| 2018高清国产一区二区三区| 又硬又粗又大一区二区三区视频| 一区二区三区四区在线播放| 日本免费电影一区| 秋霞日韩一区二区三区在线观看| 国产福利微拍精品一区二区| 精品一区二区三区自拍图片区| 国产精品日本一区二区在线播放| 中文字幕亚洲一区二区三区| 一区二区中文字幕在线观看| 一区二区三区在线观看视频| 影院无码人妻精品一区二区| 无码8090精品久久一区| 区三区激情福利综合中文字幕在线一区亚洲视频1 | 国精无码欧精品亚洲一区| 国产午夜精品一区二区| 国产在线观看一区二区三区精品 | 久久国产精品一区二区| 久久久久无码国产精品一区| 久久免费国产精品一区二区| 亚洲AV日韩AV天堂一区二区三区| 消息称老熟妇乱视频一区二区| 蜜桃臀无码内射一区二区三区| 91午夜精品亚洲一区二区三区 | 国产午夜福利精品一区二区三区 | 免费人妻精品一区二区三区| 免费人妻精品一区二区三区| 久久毛片免费看一区二区三区| 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 综合人妻久久一区二区精品| 欧洲无码一区二区三区在线观看 | 天堂一区人妻无码| 老湿机一区午夜精品免费福利|