古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
我們很多喜歡吃鍋仔的人一定都吃過西紅柿燉牛腩的,而且我們會發(fā)現(xiàn)味道是比較美味的,其實我們在家里也是可以做的,那么我們在家應該怎么做呢?
主料:牛肋條肉
輔料:番茄
調(diào)料:清醬、姜、料酒、鹽、蔥、草果、食用油
做法:
1、將牛肉洗凈切成小方塊,姜切末蔥切段;
2、坐鍋點火,油至5—6成熱時,逐步將牛肉炸過撈出;
3、鍋中留底油放入炸過的牛肉,放水(以淹過肉為宜)加入清醬、姜末、料酒、蔥段、草果、鹽調(diào)味;
4、將番茄放入開水中浸泡片刻撈出剝?nèi)テで谐稍卵缐K放入鍋中,用小火燒60分鐘即可。
注意:用大火燒開微沸燉爛,牛肉酥爛時加入調(diào)料和番茄。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
我們很多喜歡吃鍋仔的人一定都吃過西紅柿燉牛腩的,而且我們會發(fā)現(xiàn)味道是比較美味的,其實我們在家里也是可以做的,那么我們在家應該怎么做呢?詳細>>
首先,牛腩中含有不少膠原蛋白,這也是當下廣受追捧的美容圣品,但是這種膠原蛋白在維生素C的幫助才會轉(zhuǎn)化為人體的膠原蛋白,而番茄中恰恰富含維……詳細>>
番茄燉牛肉是道非常經(jīng)典的菜,味美湯濃、開胃、爽口。番茄去了皮,切的細細的,慢慢的燉成醬,在加了牛肉一起燉,讓牛肉充分吸收的番茄的味道。番……詳細>>
西紅柿長期都是跟這個牛腩結(jié)合,可以選擇用西紅柿來燉各種各樣的美食,西紅柿燉湯的話得到的營養(yǎng)價值和功效也是很高的,而西紅柿牛腩用來愛燉湯的……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]