古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
先為大家介紹一下菜花的種類，主要就是分為白菜花還有西蘭花，那么它們所含有的營(yíng)養(yǎng)以及食療的作用并沒(méi)有多大的差別。綠色的較白色的含胡蘿卜素高些。菜花的水分含量在90%以上，熱量低，含極少量脂肪和大量的膳食纖維，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，是糖友的理想健康蔬菜之一。糖尿病可以引發(fā)糖尿病眼病，那么菜花中含有的維生素A就可以避免這種并發(fā)病的發(fā)生。
菜花中含有很多維生素，都是患有此癥的朋友們所需要的。其中的維生素C就可以幫助尿病患者調(diào)節(jié)血糖，還能預(yù)防心血管疾病等并發(fā)癥。其中的維生素E可改善心臟機(jī)能，預(yù)防慢性并發(fā)癥。菜花中的尼克酸還可以預(yù)防糖尿病腎病。那么上面也提到了其中所含有的維生素A，可以為眼睛補(bǔ)充足夠的抗氧化素，防止眼睛被感染，讓眼睛免受外界的侵害。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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