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            糖尿病患者能否喝牛奶

            糖尿病

            糖尿病喝牛奶嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳小名 住院醫師

              家庭醫生門診部

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              內科

              糖尿病患者通常可以喝牛奶,但需要注意選擇合適的種類、控制攝入量,并結合自身血糖情況。牛奶富含蛋白質、鈣等營養成分,對身體有益,但也含有一定的糖分。 1. 牛奶的營養價值:牛奶是優質蛋白質的良好來源,有助于維持肌肉質量和身體正常功能。同時富含鈣,對骨骼健康很重要。 2. 對血糖的影響:牛奶中的乳糖會使血糖有一定程度上升,但升糖速度相對較慢。 3. 選擇合適的牛奶:優先選擇低脂或脫脂牛奶,減少脂肪攝入。避免添加大量糖分的風味牛奶。 4. 控制飲用量:建議每天飲用 250 - 500 毫升,可分多次飲用。 5. 個體差異:部分患者對乳糖不耐受,可能出現胃腸道不適,需注意觀察。 總之,糖尿病患者可以喝牛奶,但要綜合考慮自身情況,合理選擇和控制攝入量。同時,應定期監測血糖,根據血糖變化調整飲食方案。

              2024-11-13 01:17
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