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            藍(lán)莓什么時候吃最好

            2017-06-12 16:19:46      

            藍(lán)莓什么時候吃最好

            藍(lán)莓這種一種小漿果,果實(shí)呈藍(lán)色,色澤美麗,藍(lán)色被1層白色果粉包裹,果肉細(xì)膩,種子極小。藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營養(yǎng)成分,它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用,還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能。藍(lán)莓果汁味道酸甜,且具有特殊香氣,為鮮食佳品。

            藍(lán)莓因具多種食用及藥用功效以及助消化的作用,因?yàn)槠渚哂休^高的保健價值所以風(fēng)靡世界,是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一,被國際糧農(nóng)組織列入人類五大健康食品。藍(lán)莓營養(yǎng)豐富,不僅富含常規(guī)營養(yǎng)成分,而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物,因此又被稱為“皇后”和“漿果之王”。

            藍(lán)莓果實(shí)成熟的時間在7月中下旬,那時候吃最好,其他時間的都是保鮮的。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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