古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,蔥白150克,黃油50克,雞湯1500毫升,
調料:食鹽2克,胡椒粉1克,香葉2片
制作方法:
1、蔥白切碎;土豆切片;
2、雞湯和牛奶分別煮沸備用;菠菜用開水燙熟后剁成泥;
3、在燉鍋內放入黃油燒熱,加入蔥白、香葉燜2分鐘,再加入食鹽、胡椒粉調勻后,倒入菠菜泥、雞湯、牛奶、土豆煮熟即可。
食用方法:佐餐趁熱食用,每天1~3次,每次吃150~200毫升。
營養療效
主治秋季肺燥傷陰所致的皮膚干燥、干咳少痰、咽喉癢痛、食欲不振、口淡無味、便秘等;也可用于肺癆所致的干咳、胸痛、舌紅少津。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
材料:牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,蔥白150克,黃油50克,雞湯1500毫升,食鹽2克,胡椒粉1克,香葉2片。詳細>>
材料:菠菜200克,西紅柿1個,雞胸肉150克,姜片、鹽、白糖、味精、香油、醬油各少許。詳細>>
蛋黃含有豐富的磷脂和必需脂肪酸,能促進寶寶智力發育,是公認的寶寶好食品。而菠菜含有豐富的鐵和類胡蘿卜素,對寶寶的視力發育很有幫助。這款蛋……詳細>>
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