火腿冬瓜養(yǎng)胃粥的做法

另起鍋加800毫升清水煮沸，放入大米煮沸轉(zhuǎn)小火熬粥，酌量倒入浸過(guò)冬瓜火腿的排骨湯，煮沸即可。詳細(xì)>>

冬瓜：是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。具有潤(rùn)肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用于暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫……詳細(xì)>>

此湯含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C和鈣、磷、鉀、鋅等微量元素，對(duì)產(chǎn)婦小便不暢、小腹水脹、乳汁不下等癥有輔助療效。詳細(xì)>>

秋季到了，天氣日漸變涼，涼颼颼的感覺越來(lái)越多，下班回家不如給自己做個(gè)簡(jiǎn)單方便的湯，火腿冬瓜湯，喝上一碗渾身都變得暖洋洋的。詳細(xì)>>

鍋置火上，注入清水，放入大米，用旺火煮至米粒開花。放入板栗、桂圓肉、玉竹，用中火煮至熟后，放入白糖調(diào)味即可。詳細(xì)>>