喝蜂蜜注意事項

喝蜂蜜注意事項

注意事項一：一定不要用60攝氏度以上的水。

60攝氏度以上的開水，會因為高溫破壞蜂蜜的原有的全部營養，那樣蜂蜜水對人體就失去了原來應有的營養價值了。要用40攝氏度以下的溫水沖入。

注意事項二：蜂蜜不可以和蔥、蒜、韭菜、豆腐同食。

飲蜂蜜水兩小時內，也不要吃蔥、蒜、韭菜、豆腐。①蜂蜜與生蔥、蒜相克，應避免同時食用。②不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。 ③豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利于人體的生化反應。

注意事項三：臉上長痘痘喝蜜，要謹慎選對蜂蜜。

長痘痘的原因分為2種，一是：因為上火。二是：因為體內濕熱。