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            乳腺增生
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            冬季應季水果橘子的營養

            2017-05-31 14:40:47      

            冬季正是橘子上市的時候,中醫認為,橘皮性溫,味辛苦,有理氣健胃、燥濕化痰之功,入藥以陳者為佳,故又名陳皮;橘紅是橘皮內層橘白部分,其性較橘皮燥烈,也有祛痰化濕的功效;橘絡是橘瓤上的筋膜,有止咳的作用,可治療咳嗽等癥。

            橘肉性溫,味甘,不但不能化痰,反而有生痰聚痰之弊,多吃會燥熱生火,起痰生瘡。清代名醫王士雄的《隨息居飲食譜》中說橘子多食生痰聚飲,風寒咳嗽及有痰飲者勿吃食。因此,咳嗽者應忌吃橘子。

            生活中常被我們棄之不食的橘核和橘絡,其實還是女性乳房保健的良藥,對預防乳腺增生有一定的作用。每天用15克橘核(壓碎更好)加上1—3克橘絡(約10個橘核,兩三只橘子的橘絡),用開水泡著喝,連喝7天,可以緩解甚至消除乳腺增生。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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