古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
六個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以添加奶制品外的輔食，可以攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的水果蔬菜。
原料：橙子100克，胡蘿卜50克。
制法：
將橙子、胡蘿卜分別洗凈、去皮，榨汁即可。
適合年齡：6個(gè)月以上輔食添加的寶寶。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：橙子色澤鮮亮，果肉飽滿，汁味酸甜。含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)人體的抵抗力和毛細(xì)血管的彈性，幫助脂溶性有害物質(zhì)排出體外；
纖維素可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。胡蘿卜含有寶寶成長(zhǎng)所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素，維生素A、B1、B2、C和胡蘿卜素可防治眼干燥癥、夜盲癥等多種疾病，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，具有抗癌作用。
小提醒：如果覺得果汁太甜，可加入少許薄荷葉。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營(yíng)養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響？
-
胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)功效介紹
-
胡蘿卜是傘形科，屬兩年生草本植物。肉質(zhì)根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡蘿卜素以及鉀、 鈣、磷等。每100克鮮貨含1.67～12.1毫克胡蘿卜……詳細(xì)>>
-
香燒胡蘿卜介紹
-
待胡蘿卜的棱角變圓，可以取一塊嘗嘗了，只要胡蘿卜變得綿軟并且沒有一點(diǎn)生味就可以了，需要的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，要完全燒透才會(huì)好吃。胡蘿卜燒透后倒入……詳細(xì)>>
-
胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)功效有哪些 胡蘿卜的飲食禁忌
-
胡蘿卜是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，富含胡蘿卜素、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)元素，能保護(hù)眼睛，可預(yù)防夜盲癥，除了這些好處，胡蘿卜還有哪些營(yíng)養(yǎng)功效呢？詳細(xì)>>
-
胡蘿卜必須用油炒？ 這樣吃胡蘿卜才最營(yíng)養(yǎng)
-
胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)成分，因此也被稱為“小人參”。有經(jīng)驗(yàn)的人說吃胡蘿卜最好用油炒……詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄