古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
食材明細
南瓜適量、香米2把、銀耳2朵、蜂蜜適量
南瓜銀耳粥的功效：營養滋補，還是不錯的養顏佳品。南瓜營養豐富，補中益氣；銀耳、蜂蜜又是眾所周知的滋補品。
南瓜銀耳粥的做法：
1、準備好食材。南瓜去皮、洗凈、切小塊。
2、銀耳提前泡發；洗凈瀝干水分備用。
3、糯米洗凈，同銀耳一起放入鍋中；加入適量冷水，大火煮開，中火慢煮20分鐘。
4、倒入南瓜，煮10分鐘。
5、煮好的糯米粥，稍稍燜一會；盛入碗中，加入適量蜂蜜，拌勻食用。
（責任編輯：陳曉 ）
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