古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
春天的氣候比較濕氣重，很多人喜歡煲祛濕茶排濕毒。但是市面上的祛濕茶包味道并不好，喝起來味道澀澀的。難道就沒有一款既可以祛濕，味道又好的祛濕茶？下面教大家做一款既可以祛濕，又好喝的糖水——芡實薏米煲木瓜糖水。芡實和薏米是祛濕茶包中常見的中藥材，而木瓜的味道清甜，剛好可以中和藥材的味道，味道一點也不會苦澀喲！
材料：芡實、薏米、木瓜、姜片
調料：冰糖
步驟：
1。芡實和薏米浸1小時左右，完全浸透后撈出待用。
2。煲開5碗水，水開后放入姜片，以及芡實薏米，煮滾。
3。將木瓜去皮，切成塊狀（可以切大一點）。
4。將木瓜放入芡實薏米水中煮滾，用冰糖調味即可。
（責任編輯：陳曉 ）
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